Jede Schwangerschaft ist ein kleines Wunder. Jedes Kind ein Großes.
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Schwangerschaft
In der Schwangerschaft durchläuft der Körper viele Veränderungen. Manchmal fällt es dem Körper schwer, mit all den Umstellungen Schritt zu halten. Dabei kann Physiotherapie helfen, damit du mit mehr Wohlbefinden die Schwangerschaft genießen kannst.
Hilf deinem Körper, indem du ausreichend Wasser trinkst, dich bewegst und gut auf dich und dein Bauchgefühl hörst. Sollte das nicht reichen, unterstütze ich dich gerne dabei, wieder ins Lot zu kommen.
Mögliche Beschwerden sind z.B.
Schmerzen im Becken
Beckenbodenschwäche/Inkontinenz
Carpaltunnelsyndrom
Sodbrennen, Verdauungsschwierigkeiten, Übelkeit,
Schmerzen in der Wirbelsäule
Geburtsvorbereitung
​Physiotherapie kann auch eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt sein. Während der Geburt muss der Beckenboden kontrolliert entspannen. Es ist gut, dies vorher schon zu üben, und als spezialisierte Therapeutin kann ich zielgerichtetes Feedback geben.
Außerdem gibt’s viele Tipps und Tricks für die Zeit nach der Geburt. Diese sollte man sich am besten schon vorher holen, denn danach ist man mit Staunen beschäftigt.
(Blogbeitrag kommt bald)
Kinderwunsch
Kinderwunsch ist für viele ein großes Thema - solltest du gerade erst mit deiner Reise starten oder schon einen längeren Weg hinter dir haben - du bist nicht allein.
Physiotherapie kann durch Mobilisieren des Uterus und verbesserter Durchblutung des Unterbauches unterstützen. Auch nach Endometriose-Operationen ist dies sinnvoll. Physiotherapie kann nicht alles, aber sie ist in vielen Fällen eine gute Ergänzung und Unterstützung.